如今
各式千般的奶茶
已成为年青东谈主的“续命欢叫水”
许多“奶茶控”
每天“吨吨吨”......
但谁能念念到
下昼点了一杯奶茶
很！好！喝！
然则——
赔上了一彻夜的休眠
张开剩余84%奶茶里究竟有什么？
奶茶里有若干咖啡因？
许多东谈主不知谈的是
奶茶虽好喝
但其中的咖啡因含量
可能比咖啡还高
摄入过量就会导致失眠
为什么奶茶里咖啡因含量这样高？
奶茶是由“奶+茶”作念成的
每克茶叶中的咖啡因含量
一般在20毫克左右
含量高的能达到40毫克
在沏茶时
咖啡因很容易从茶叶溶出到水中
值得提防的 是
当今市面上的许多奶茶
齐是胜利使用浓缩茶粉
咖啡因含量时时更高
为什么有东谈主喝一杯奶茶 会表露到天亮？
咖啡因
具有核心神经兴隆作用
许多东谈主饮用后
就会产生兴隆
有些对咖啡因明锐的东谈主
甚而会因饮用一杯奶茶
就堕入彻夜失眠的窘境
还能满足肠喝奶茶吗？
奶茶中的咖啡因是否安全？
事实上，经批准在食物中使用的咖啡因来自正规渠谈，适合食物安寰宇度法式，咖啡因含量极低，欧美av女星可平方食用。
《中国住户膳食咖啡因 摄入水平过头风险评估》标明：
阐明健康成年东谈主的咖啡因安全摄入量 400毫克/天的法式贪图，成东谈主每天最多喝1524克液体奶茶况且不摄入其他含咖啡因的食物是安全的。
关于青少年、妊妇 以及咖啡因较明锐东谈主群，则需要尽量减少饮用。
重庆禁毒小课堂
奶茶是寰球活命里“离不开”的欢叫水，也可能是 新式毒品伪装后的“皮囊”痔疮 肛交，咱们在解馋解压的同期，一定要保抓警惕。
发布于：北京市